Das Rauchfrei Programm (kompakt)

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Datum:
Mo 04.02 - Mo 25.02.2019     
Uhrzeit:
18:00 bis 21:00
Ort:
Mehrzweckhalle Aschendorf
Adresse:
Versmolder Str. 20, 49214 Bad Rothenfelde
Ansprechpartner:
Kirsten Sautmann   Diese E-Mail-Adresse ist gegen Spambots geschützt! JavaScript muss aktiviert werden, damit sie angezeigt werden kann.
Website:
http://www.pantarhei-os.de
Telefon:
0 54 24 / 2 21 99 55
Eintritt / Preis:
€ 195,00


Weitere Informationen

Ein gesundes Leben ohne Zigarette

Vielen Rauchern fällt es schwer, sich für immer von der Zigarette zu trennen. Als treuer und zuverlässiger Begleiter in nahezu allen Lebenslagen und Bedürfnissituationen wird sie sehr geschätzt. Zum Entspannen nach getaner Arbeit oder beim Konzentrieren auf schwierige Aufgaben. Egal, was der Raucher gerade braucht, die Zigarette gibt’s. Wenn nur nicht die Gesundheit darunter leiden würde und überdies auch noch der Geldbeutel.
Wer seiner Gesundheit und seines Umfeldes zuliebe mit dem Rauchen aufhören möchte und sich dabei professionelle Unterstützung wünscht, erhält sie in diesem Raucherentwöhnungskurs, den Kirsten Sautmann als zertifizierte Trainerin für das Rauchfrei Programm anbietet.

In den Gruppentreffen erfahren die Teilnehmer Wissenswertes zum Thema Rauchen und lernen Methoden kennen, die ihnen helfen, ihr Ziel, endlich rauchfrei zu werden und zu bleiben, zu erreichen. Gemeinsam in der Gruppe wird der Rauchstopp vorbereitet und dann umgesetzt. In dem Treffen nach dem Rauchstopp wird das Risiko, in die alten Rauchgewohnheiten zurückzufallen, gezielt bearbeitet und so die Rauchfreiheit gefestigt.
Niemand wird gedrängt, mit dem Rauchen aufzuhören. Es ist und bleibt ein Angebot und eine Chance auf ein zufriedenes, rauchfreies Leben. Bei Gruppen mit max. acht Teilnehmern bleibt genügend Zeit, um auf jeden individuell einzugehen.  

Das Rauchfrei Programm wird laufend, basierend auf neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen, weiterentwickelt. Herausgeberin ist die IFT-Gesundheitsförderung, die auch für die Zertifizierung der Kursleiter verantwortlich ist. Das Programm wurde vom IFT Institut für Therapieforschung, München, in Zusammenarbeit mit der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) entwickelt und hat sich seit vielen Jahren in der Praxis bewährt.

Kurstermine:

Donnerstag, 04.02.2019 (18.00-19.30 Uhr)

Donnerstag, 11.02.2019 (18.30-21.00 Uhr)

Donnerstag, 18.02.2019 (18.30-21.00 Uhr)

Donnerstag, 25.02.2019 (18.30-21.00 Uhr)


Die Kursgebühr beinhaltet ein ausführliches Teilnehmerhandbuch der Bundeszentrale für Gesundheitliche Aufklärung (BZgA).

Eine Bezuschussung der Teilnehmergebühren durch die Krankenkassen (Präventionskurs) ist möglich.

Infos und Anmeldung:

Kirsten Sautmann

Tel. 0 54 24 / 2 21 99 55  oder Diese E-Mail-Adresse ist gegen Spambots geschützt! JavaScript muss aktiviert werden, damit sie angezeigt werden kann.