Life Kinetik ®

Life Kinetik® - Gehirntraining mit Bewegung

Life Kinetik® ist eine spielerisches Training für jedes Alter, das Spaß macht und schnell zu überraschenden positiven Ergebnissen führt. Es gibt zahlreiche Untersuchungen, die die Wirkungsweise von Life Kinetik® belegen.

Die koordinativen und visuellen Übungen schaffen neue Verbindungen zwischen den Gehirnzellen und ermöglichen so, Ihr „schlummerndes“ geistiges Potenzial zu wecken. Je mehr Vernetzungen in Ihrem Gehirn angelegt sind, desto höher ist Ihre Leistungsfähigkeit, Flexibilität und Verarbeitungsgeschwindigkeit Ihres Gehirns.

Life Kinetik® ermöglicht es, durch seine einzigartige und komplexe Trainingsform, Ihr Gehirn ein Leben lang vor neue Herausforderungen zu stellen und ist damit eine Schnittstelle zwischen sportlicher Bewegung und lebenslangem Lernen.

Life Kinetik® – eine neue Trainingsform zum Erhalt und zur Steigerung Ihrer geistigen und körperlichen Fitness mit hoher Nachhaltigkeit.

Life Kinetik® – eine neue Trainingsform zur Steigerung Ihrer Handlungsgeschwindigkeit.

Life Kinetik® – ein Training, das Spaß macht!

Life Kinetik® wirkt, wenn Sie ca. 60 Minuten pro Woche einzeln oder in einer Gruppe unter der Anleitung von Kirsten Sautmann trainieren. Als ausgebildete Trainerin achtet sie darauf, dass die Herausforderungen von Trainingseinheit zu Trainingseinheit durch abwechslungsreiche Übungen stetig gesteigert werden.

Aktuelle Präsentationstermine sowie Kursangebote finden Sie unter "Termine". Gerne erstellen wir auch ein individuelles Angebot für Sie.


Life Kinetik® - für Unternehmen

Life Kinetik® ist eine Training für jedes Alter, das Spaß macht und schnell zu positiven Ergebnissen führt.

Die koordinativen und visuellen Übungen schaffen neue Verbindungen zwischen den Gehirnzellen. Je mehr davon angelegt sind, desto höher ist die Leistungsfähigkeit, Flexibilität und Verarbeitungsgeschwindigkeit des Gehirns.

Life Kinetik® ermöglicht es, durch seine einzigartige und komplexe Trainingsform, das Gehirn ein Leben lang vor neue Herausforderungen zu stellen und ist damit eine Schnittstelle zwischen sportlicher Bewegung und lebenslangem Lernen.

Life Kinetik® – ein Training zum Erhalt und zur Steigerung der geistigen und körperlichen Fitness mit hoher Nachhaltigkeit.

Life Kinetik® – ein Training zur Steigerung der Handlungsgeschwindigkeit.

Life Kinetik® – ein Training, das Spaß macht!


So profitieren Ihre Mitarbeitenden von Life Kinetik®

Life Kinetik® wirkt, wenn Ihre Mitarbeitenden ca. 60 Minuten pro Woche unter der Anleitung von Kirsten Sautmann trainieren. Als ausgebildete Trainerin achtet sie darauf, dass die Herausforderungen von Trainingseinheit zu Trainingseinheit durch abwechslungsreiche Übungen stetig gesteigert werden.

Nutzen Sie für das Training eine Einheit pro Woche oder jeden Tag eine 10-minütige bewegte Pause am Arbeitsplatz und tragen Sie dadurch zusätzlich zu einem guten Betriebsklima in Ihrem Unternehmen bei.

Wirkungen des Trainings (Beispiele):

  • Stressreduzierung
  • Verbesserung der Konzentration und Aufnahmekapazität
  • Verbesserung der Leistungsfähigkeit
  • Reduktion der Fehlerquote
  • Steigerung des selbstständigen Arbeitens
  • Erleichterung plötzlicher Wechsel von einer Arbeit auf eine andere

 

Wenn Sie Interesse an einer unverbindlichen Präsentation oder einem individuellen Angebot haben, melden Sie sich gern bei mir!

Life Kinetik® - für Schüler

Life Kinetik® wirkt, wenn pro Woche eine Stunde unter Anleitung eines ausgebildeten Trainers trainiert wird, der dafür sorgt, dass die Herausforderungen der Übungen von Trainingseinheit zu Trainingseinheit stetig steigen. Nutzen Sie dafür ein Einzeltraining oder ein Training in einer Gruppe Gleichaltriger.

Das menschliche Gehirn wird immer dann aktiv, wenn es eine Belohnung erwarten kann und reagiert nur auf immer wieder neue Herausforderungen mit besonderer Leistung; ein ständiges Wiederholen derselben Übungen bringt daher keine Weiterentwicklung.

Das Life Kinetik® -Training unterstützt jeden Schüler, egal welchen Alters und Fitnessgrades, bei seiner persönlichen Entwicklung.

Wirkungen des Trainings (Beispiele):

  • Das Lernen fällt leichter und Gelerntes wird schneller abgerufen
  • Lesen, Rechtschreibung und die Konzentration verbessern sich
  • Der Lösungsweg von Aufgaben wird übersichtlicher
  • Umsetzen von Textaufgaben in eine Rechnung fällt leichter



Life Kinetik® - für Sportler

Life Kinetik® wirkt, wenn Sie pro Woche eine Stunde unter Anleitung eines ausgebildeten Trainers trainieren und die Herausforderungen der Übungen von Trainingseinheit zu Trainingseinheit stetig steigern.

Nutzen Sie dafür ein Einzeltraining oder ein Training mit Ihrer gesamten Mannschaft.

Das menschliche Gehirn wird immer dann aktiv, wenn es eine Belohnung erwarten kann und reagiert nur auf immer wieder neue Herausforderungen mit besonderer Leistung; ein ständiges Wiederholen derselben Übungen bringt daher keine Weiterentwicklung.

Das Life Kinetik® -Training unterstützt jeden, egal welchen Alters und Fitnessgrades, bei seiner persönlichen Entwicklung. Gleichzeitig entwickeln die mit einem Mannschaftstraining einhergehenden, gruppendynamischen Prozesse ein verbessertes soziales Klima in Ihrer Mannschaft.

Wirkungen des Trainings (Beispiele):

  • Erhebliche Reduktion des Energie- und Kraftaufwandes
  • Zunahme der räumlichen Wahrnehmung und Orientierung
  • Reduktion von Kompensationsbewegungen
  • Elegantere und harmonischere Ausführung von schwierigen Bewegungsabläufen
  • Verbesserung der Gleichgewichtsfähigkeit
  • Steigerung der Auge-Hand- und der Auge-Bein-Koordination

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